( I )
Ретрит
перезагрузки в окружении гор, лесов, свежего воздуха и солнца
увлекательного знакомства с Греческой Эвританией
вкуснейшей домашней традиционной еды от местных фермеров
знакомства с собой через телесные и энергетические практики
нового опыта
в компании таких же классных ребят, как ты!
увлекательного знакомства с Греческой Эвританией
вкуснейшей домашней традиционной еды от местных фермеров
знакомства с собой через телесные и энергетические практики
нового опыта
в компании таких же классных ребят, как ты!
Горы, свежий воздух, лес, реки и солнце создадут условия для погружения в новый опыт
01
перезагрузка
Традиционная домашняя еда от местных фермеров
Организованный треккинг и экскурсии по Эвритании
Новый опыт в каждом дне программы
Классная компания единомышленников для совместного погружения
Организованный треккинг и экскурсии по Эвритании
Новый опыт в каждом дне программы
Классная компания единомышленников для совместного погружения
02
новый опыт
Пробуждение чувствительности тела
Контакт с сердцем и телом
Практики ресурсных состояний
Творческие мастерклассы
Контакт с сердцем и телом
Практики ресурсных состояний
Творческие мастерклассы
03
практики
Атмосфера принятия, доверия и поддержки
Индивидуальный подход к каждому участнику
04
атмосфера
5
ДНЕЙ
для кого
Для тех, кто любит путешествовать и погружаться в местный колорит
Для тех, кто устал от рутины и хочет получить новый опыт
Для тех, кто хочет увидеть мир, и себя в мире
Для тех, кто любит природу и трекинг
Для тех, кому хочется познакомиться с людьми, которым интересно самопознание и эта жизнь
Для тех, кто хочет познакомиться с Грецией
Для тех, кто устал от рутины и хочет получить новый опыт
Для тех, кто хочет увидеть мир, и себя в мире
Для тех, кто любит природу и трекинг
Для тех, кому хочется познакомиться с людьми, которым интересно самопознание и эта жизнь
Для тех, кто хочет познакомиться с Грецией
( II )
Участники
Через двадцать лет вы будете больше жалеть не о том, что сделали, а о том, что вы не сделали. Так скидывайте узлы, выплывайте из тихих гаваней. Поймайте ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.
Марк Твен
Привет!
Подпишись на нашу рассылку, чтобы получить скидку 10% на ретрит и быть в курсе наших путешествий и вдохновляющих историй. Присоединяйся – здесь происходят крутые приключения
( III )
Программа
08.07.2024-12.07.2024
08.07.2024-12.07.2024
Трансфер из Афин
Посещение комплекса Дельфы
Размещение в шале
Ужин в шале (от местных фермеров)
Контакт с сердцем (Какао церемония)
Посещение комплекса Дельфы
Размещение в шале
Ужин в шале (от местных фермеров)
Контакт с сердцем (Какао церемония)
Утренняя практика (Глубокое расслабление и заземление)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Монастырь Пруссос и поход в Черную пещеру
Обед в местном ресторане в Карпенисси*
Посещение традиционной деревни (посещение рынков, покупка сувениров, местного сыра, выпечки, джемов)
Свободное время/альтернативное посещение интерактивного музея фольклора*
Ужин в шале (от местных фермеров)
Контакт с движением (экстатик дэнс)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Монастырь Пруссос и поход в Черную пещеру
Обед в местном ресторане в Карпенисси*
Посещение традиционной деревни (посещение рынков, покупка сувениров, местного сыра, выпечки, джемов)
Свободное время/альтернативное посещение интерактивного музея фольклора*
Ужин в шале (от местных фермеров)
Контакт с движением (экстатик дэнс)
- - дополнительная оплата
Утренняя практика (Глубокое расслабление и заземление)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Экскурсия на озеро Кремастон (поездка на лодке)
Обед на острове с местной рыбой*
Треккинг вокруг озера
Ужин в шале (от местных фермеров)
Контакт с творчеством (творческий мастер класс)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Экскурсия на озеро Кремастон (поездка на лодке)
Обед на острове с местной рыбой*
Треккинг вокруг озера
Ужин в шале (от местных фермеров)
Контакт с творчеством (творческий мастер класс)
Утренняя практика (Глубокое расслабление и заземление)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Экскурсия на молочную ферму
Обед в шале (от местных фермеров)
Свободное время
Традиционный мастер-класс по кулинарии и ужин
Контакт с телом (церемония закрытия)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Экскурсия на молочную ферму
Обед в шале (от местных фермеров)
Свободное время
Традиционный мастер-класс по кулинарии и ужин
Контакт с телом (церемония закрытия)
Утренняя практика (Глубокое расслабление и заземление)
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Трансфер в Афины
Завтрак в шале (от местных фермеров)
Трансфер в Афины
Где будет проходить ретрит?
Эвритания в Греции известна своими альпийскими лугами, озерами и ущельями, горными реками и хвойными лесами, что делает тур по этому региону отличным выбором для активного отдыха на природе.
Жить мы будем в Натура Шале (Мегало Хорио), d альпийских деревянных шале, встроенных в природу и окруженных величественными горами. Просторные и комфортные шале вмещают 4 человека и оснащены всеми удобствами, включая сауну.
Вас ждет вкусное свежее питание от местных фермеров и мастер класс по приготовлению традиционных блюд.
Трансфер из Афин займет около 4 часов. По дороге мы остановимся в волшебном Дэльфы.
Жить мы будем в Натура Шале (Мегало Хорио), d альпийских деревянных шале, встроенных в природу и окруженных величественными горами. Просторные и комфортные шале вмещают 4 человека и оснащены всеми удобствами, включая сауну.
Вас ждет вкусное свежее питание от местных фермеров и мастер класс по приготовлению традиционных блюд.
Трансфер из Афин займет около 4 часов. По дороге мы остановимся в волшебном Дэльфы.
( IV )
Команда
"15 лет назад я встретилась с Грецией первый раз и это была любовь с первого взгляда. Это один из домов моей души, куда хочется возвращаться и узнавать ее снова и снова.
Я люблю ее разную через язык, музыку, пейзажи, вкусы и запахи, крепкие объятия людей и философские разговоры до поздней ночи, и конечно ночи на пляже под звездным небом."
Я люблю ее разную через язык, музыку, пейзажи, вкусы и запахи, крепкие объятия людей и философские разговоры до поздней ночи, и конечно ночи на пляже под звездным небом."
организатор, телесные и энергетические практики
Екатерина любит путешествия и приключения с детства. Она каждый раз погружается в местный колорит, знакомится с местными людьми, пробует их еду, изучает местную культуру и традиции. Екатерина уже побывала в более чем 20 странах Мира и пожила в 6 из них. Страна души для нее это Греция.
Екатерина создает творческие и образовательные проекты, занимается энерготерапией и телесными практиками, воспитывает сына, увлекается музыкой, танцем, любит природу и приключения.
Екатерина любит путешествия и приключения с детства. Она каждый раз погружается в местный колорит, знакомится с местными людьми, пробует их еду, изучает местную культуру и традиции. Екатерина уже побывала в более чем 20 странах Мира и пожила в 6 из них. Страна души для нее это Греция.
Екатерина создает творческие и образовательные проекты, занимается энерготерапией и телесными практиками, воспитывает сына, увлекается музыкой, танцем, любит природу и приключения.
ЕКАТЕРИНА КОККАЛУ
"Разнообразие Греции безусловно уникально. Неважно, сколько времени вы провели, исследуя этот маленький уголок на карте, всегда найдется что-то новое, что заставит вас вновь обнаружить и воспламенить ваш энтузиазм."
помощник организатора, проводник в культуру Греции
Путешествуя по более чем 60 странам и проживая в 5 из них, Тилемахос уделяет свое время изучению окружающего мира, как внутри себя, так и вокруг.
Он археолог, учитель, сомелье, любит играть на музыкальных инструментах, обожает горные прогулки и увлекается практикой осознанности. Ему нравится обмениваться мыслями и опытом с людьми, которые также интересуются личностным развитием.
Путешествуя по более чем 60 странам и проживая в 5 из них, Тилемахос уделяет свое время изучению окружающего мира, как внутри себя, так и вокруг.
Он археолог, учитель, сомелье, любит играть на музыкальных инструментах, обожает горные прогулки и увлекается практикой осознанности. Ему нравится обмениваться мыслями и опытом с людьми, которые также интересуются личностным развитием.
ТИЛЕМАХОС
ХАТЦИИОАННИДИС
ХАТЦИИОАННИДИС
"Я много лет посвятила изучению истории искусства эллинистического мира. Восхищаюсь свободой художественного творчества, проникнутогостремлением к прекрасному."
помощник организатора, арт-терапевт и фотограф
Ульяна живёт искусством. Любит фотографию, живопись, скульптуру и театр. Профессионально занималась танцами 8 лет, играет на укулеле и неплохо поёт. По образованию дизайнер интерьеров и педагог.
Обожает быть проводником для прекрасных людей в мир искусства и творчества, наблюдать, насколько уникально и удивительно раскрывается каждый человек в своих проявлениях.
Ульяна живёт искусством. Любит фотографию, живопись, скульптуру и театр. Профессионально занималась танцами 8 лет, играет на укулеле и неплохо поёт. По образованию дизайнер интерьеров и педагог.
Обожает быть проводником для прекрасных людей в мир искусства и творчества, наблюдать, насколько уникально и удивительно раскрывается каждый человек в своих проявлениях.
УЛЬЯНА ЧЕБОТАЕВА
( V )
Что вы увезете с собой
Дары
Опыт приключений
Новые знакомства с интересными людьми
Практики для улучшения качества жизни
Контакт с телом и сердцем
Теплое знакомство с настоящей Грецией
Заряженный фотоотчет с места событий
Новые знакомства с интересными людьми
Практики для улучшения качества жизни
Контакт с телом и сердцем
Теплое знакомство с настоящей Грецией
Заряженный фотоотчет с места событий
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
Альберт Эйнштейн
( VI )
Ценность
До 31.05.24
трансфер, проживание, питание, программа, практики, сопровождение
трансфер, проживание, питание, программа, практики, сопровождение
1200 евро
Ранние Пташки
Основной
1300 евро
Трансфер, проживание, питание, программа, практики, сопровождение
( VII )
FAQ
Какой средний возраст участников?
Средний возраст участников от 25 до 40
01
Какая одежда необходима для треккинга?
Мы будем в горах, поэтому возьмите с собой легкую куртку, толстовку, спортивные штаны и удобную обувь. У нас будет возможность искупаться в озере, поэтому возьмите с собой и купальник
02
Есть ли противопоказания для участия?
Что входит в стоимость?
В программе ретрита треккинг для начинающих, но тем не менее противопоказания к треккингу в горах могут включать в себя:
❌ Проблемы с сердцем или сердечно-сосудистыми заболеваниями
❌ Проблемы с дыханием или хроническими заболеваниями легких
❌ Высокое артериальное давление
❌ Острые или хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артрит или артроз
❌ Беременность
Любые другие состояния, при которых физическая активность может быть противопоказана или требует специального внимания и консультации с врачом.
⭕️ Важно перед началом треккинга в горах обсудить свое состояние здоровья с медицинским специалистом, чтобы убедиться, что вы готовы к такой физической нагрузке.
❌ Проблемы с сердцем или сердечно-сосудистыми заболеваниями
❌ Проблемы с дыханием или хроническими заболеваниями легких
❌ Высокое артериальное давление
❌ Острые или хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артрит или артроз
❌ Беременность
Любые другие состояния, при которых физическая активность может быть противопоказана или требует специального внимания и консультации с врачом.
⭕️ Важно перед началом треккинга в горах обсудить свое состояние здоровья с медицинским специалистом, чтобы убедиться, что вы готовы к такой физической нагрузке.
Трансфер из Афин и обратно, проживание в шале (размещение по 4 человека), завтраки и ужины в шале, телесные и энергетические практики с энерготерапевтом, экскурсии и треккинг с местным гидом, мастерклассы (твореский, кулинарный), сауна, гид по Афинам, гид по морским выходным у Афин, какао церемония, экстатик дэнс
04
06
05
03
У меня остались еще вопросЫ?
Что не входит в стоимость?
Если у вас особое питание, непереносимость определенных продуктов, вы можете написать Екатерине на atmaretre@gmail.com, whatsapp (+420724490825) или Телеграм (katya_kokkalou) – организатор ответит вам в течение двух дней.
Обед в местном ресторане в Карпенисси, обед на острове с местной рыбой, посещение интерактивного музея фольклора
( VIII )
Контакты
КОНТАКТЫ
Напишите нам если у вас остались еще вопросы
+420734490825
Whatsapp, Viber, Telegram
Whatsapp, Viber, Telegram
Instagram @atma_retreats
